Исследование: 71% российских сотрудников проверяют рабочие чаты в отпуске и по выходным

Почти три четверти российских специалистов — 71% — продолжают читать корпоративные мессенджеры, проверять рабочую почту и отвечать на сообщения коллег во время официального отпуска и в выходные дни. При этом полноценно восстановиться при таком режиме отдыха удается лишь каждому пятому сотруднику. Разбираем на реальных примерах из Журнала Зарплата.ру, почему люди не выключают уведомления даже у моря и какие ритуалы помогают вернуть себе настоящий отдых.

Кто чаще всего остается на связи в нерабочее время

По данным опросов сервисов по подбору персонала и разбора Журнала Зарплата.ру о размытых границах на удаленке, привычка не выпускать рабочий смартфон из рук на отдыхе сильнее всего выражена у сотрудников, чья работа завязана на клиентский сервис, продажи и управление процессами:

1. 84% — руководители отделов, директора направлений и владельцы малого бизнеса
2. 78% — менеджеры по продажам, закупкам и работе с ключевыми клиентами
3. 73% — специалисты по маркетингу, PR, рекламе и ведению проектов
4. 68% — бухгалтеры, финансисты и кадровые специалисты (особенно в дни сдачи квартальной отчетности и закрытия расчетных ведомостей)
5. 64% — ИТ-специалисты, системные администраторы и инженеры технической поддержки

Почему люди не отключают уведомления и как эту привычку ломают на практике

Заглядывать в телефон сотрудников заставляет не столько прямой приказ начальства (о таком требовании говорят лишь 8% опрошенных), сколько внутренняя тревога: 42% боятся ночного аврала в первый день после возвращения, 31% говорят, что в компании некому передать их клиентов, а 19% открывают рабочие чаты по инерции, потому что они смешаны с личными переписками.

Как показывают живые кейсы из разбора Журнала Зарплата.ру «Работа и отпуск: как полноценно отдохнуть», спокойный отпуск начинается за две-три недели до вылета:

1. Правило трех писем от системного аналитика: старший системный аналитик Екатерина Подолина предупреждает коллег и заказчиков в три касания — за 2–3 недели (чтобы закрыть крупные задачи), за неделю (чтобы поторопить тех, кто тянет с согласованием) и за один день до ухода со списком контактов замещающих коллег
2. Отпуск руководителя как тест на повышение: основатель студии графического дизайна отметил в комментарии Журналу Зарплата.ру, что передача дел на время отпуска помогает увидеть будущих лидеров — штатный маркетолог за две недели отсутствия шефа так грамотно разрулил спорные вопросы с заказчиками, что после отпуска получил должность директора по развитию
3. Физический барьер для смартфона: основатель компании Velter Андрей Федоров рассказал в материале Журнала Зарплата.ру, что один только вид лежащего на столе телефона выбивает мозг из состояния покоя, поэтому вечером и в выходные вся семья убирает смартфоны в специальный экранирующий бокс, блокирующий радиосигналы и уведомления

«Не всем уровень тревожности позволяет сразу отключить в отпуске телефон и лежать на пляже. Если вы не можете не работать, не корите себя, но введите жесткую рамку: выделите на почту строго утренний слот, никогда не работайте в первый и последний день отпуска и заранее предупредите близких, чтобы они не обижались», — советует карьерный executive-коуч Наталья Лапина в разборе Журнала Зарплата.ру.

Читайте по теме на КРОТе: «Как просить прибавку к зарплате в 2026 году, когда компания режет косты: аргументы, которые работают на руководителя»

Если вы уходите в отпуск, но боитесь пропустить настоящий пожар, договоритесь с командой о простом правиле: в мессенджер вы не заходите вообще, а если случится вопрос на миллион рублей — коллега позвонит вам обычным голосовым звонком по сотовой связи. Поверьте, за две недели телефон не зазвонит ни разу: 99% “срочных” вопросов прекрасно решаются без вас за пятнадцать минут.

Наш виртуальный помощник

Крот Михайлович

3 настройки в мессенджере, которые сохранят нервы в отпуске

1. Отдельная папка «Работа» с выключенными пушами: соберите все рабочие группы и чаты с подрядчиками в отдельную вкладку и отключите для нее уведомления и счетчик непрочитанных сообщений на все дни отдыха
2. Статус с именем заместителя в подписи профиля: напишите прямо в имени или описании аккаунта: «В отпуске до 30 октября, по всем срочным вопросам и счетам пишите Илье (@ilya_work)» — это снимает 80% лишних касаний
3. Памятка на одну страницу перед уходом: за сутки до отпуска оставьте в закрепленном сообщении отдела три пункта — какие сделки ждут оплаты, где лежат доступы к папкам и кто подхватывает новых клиентов

А вам удается полностью выключать рабочие чаты в отпуске и по выходным или рука сама тянется проверить сообщения? Поставьте лайк и расскажите в комментариях!

Источники:

1. Журнал Зарплата.ру: «Работа и отпуск: как полноценно отдохнуть» (кейсы Екатерины Подолиной, Натальи Лапиной и Анны Шавыриной)
2. Журнал Зарплата.ру: «Как не думать о работе в выходные и в отпуске» (разбор с основателем компании Velter Андреем Федоровым)
3. Журнал Зарплата.ру: «Отпуск и работа одновременно: как устроить воркейшен без выгорания»